화면에 나타나는 낱말 10개를 20초 동안 외운 뒤, 기억나는 대로 적는 단어 회상 테스트입니다. 회원가입이나 기록 저장 없이 브라우저 안에서만 동작하며, 새로 고침하면 아무것도 남지 않습니다.
버튼을 누르면 낱말 10개가 나타나고 20초 카운트다운이 시작됩니다.
메모하지 말고 눈으로만 외워 주세요. 소요 시간은 약 1분입니다.
입력과 결과는 브라우저 안에서만 처리되며 서버로 전송되지 않습니다.
기억나는 낱말을 쉼표나 띄어쓰기로 구분해 적어 주세요. 순서는 상관없습니다.
결과를 읽는 법
이 테스트는 짧은 시간 안에 담아둘 수 있는 단기 기억(작업기억)의 한 단면을 봅니다. 심리학자 조지 밀러의 고전 연구는 사람이 한 번에 붙잡아 두는 정보 덩어리를 대략 7±2개로 제시했습니다. 다만 낱말의 친숙함, 피로, 그날의 집중 상태에 따라 결과는 크게 달라지므로, 아래 구간은 진단 기준이 아니라 참고용 눈금입니다.
| 정확 회상 | 참고 해석 |
|---|---|
| 0~3개 | 피로하거나 주의가 분산된 상태에서 흔합니다. 컨디션이 다른 날 다시 해 보세요. |
| 4~7개 | 일회성 단어 목록에서 널리 관찰되는 범위입니다. |
| 8~10개 | 묶어서 외우기(청킹)나 이야기 연결 같은 전략을 자연스럽게 쓰고 있을 가능성이 큽니다. |
적었지만 목록에 없던 낱말(오기억)이 나왔다면 그것도 정상적인 뇌의 작동 방식입니다. 뇌는 녹화가 아니라 재구성으로 기억을 꺼내기 때문에, 비슷한 범주의 낱말이 끼어들 수 있습니다.
자주 묻는 질문
점수가 낮으면 기억력에 문제가 있는 건가요?
아닙니다. 일회성 테스트는 그날의 컨디션 영향을 크게 받습니다. 여러 날 반복했을 때의 대략적인 흐름 정도만 참고하시고, 일상 기능에 지장이 있는 기억 저하가 걱정되면 신경과·정신건강의학과 등 전문의와 상담하세요.
더 잘 외우는 요령이 있나요?
낱말을 두세 개씩 묶어 하나의 장면으로 연결하는 방법(청킹·연상)이 대표적입니다. 관련 원리는 아래 글에서 다룹니다.
결과가 어딘가에 저장되나요?
아니요. 서버로 아무것도 전송하지 않으며 브라우저를 닫으면 사라집니다.
최종 확인: 2026-09-02 · 작업기억 용량 구간은 밀러(1956)의 고전 연구 "The Magical Number Seven, Plus or Minus Two"를 참고했습니다.
다른 뇌 도구도 해보세요
반응속도 테스트 · 수면 사이클 계산기