MBTI 과몰입 방지 가이드, 성격을 핑계로 합리화하지 않기
11화: MBTI 과몰입 방지 가이드, 성격을 핑계로 합리화하지 않기 시리즈를 여기까지 따라오신 분들 중에는 "MBTI가 이렇게나 유용하구나" 하고 새삼 감탄하시는 분이 많을 것입니다. 저 역시 한동안 모든 인간관계와 일을 MBTI로 설명하려고 했던 시기가 있었습니다. 그러다 어느 날 친구가 진지하게 던진 한 마디에 정신이 번쩍 들었습니다. "너 요즘 사람을 만나는 게 아니라 알파벳 네 글자를 만나는 것 같아." 오늘은 시리즈의 톤을 한 번 바꿔 보겠습니다. 지금까지 MBTI를 "이렇게 활용하면 좋다"고 이야기해 왔다면, 11편에서는 일부러 반대편을 짚어보려 합니다. MBTI의 한계와 부작용은 무엇인지, 어떤 순간에 우리는 과몰입에 빠지는지, 그리고 그것을 어떻게 알아채고 멈출 수 있는지 함께 정리해 보겠습니다. 1. 가장 흔한 함정: "나는 ~형이니까"라는 라벨링 가장 자주 보이는 과몰입의 모습은 일종의 라벨링입니다. "나는 I라서 모임에 못 가", "나는 P라서 마감 같은 거 못 지켜", "나는 T라서 공감 못 해줘." 처음에는 자기 이해처럼 보이지만, 자세히 들여다보면 새로운 시도를 피하기 위한 변명에 가까운 경우가 많습니다. MBTI는 본래 선호도를 알려주는 도구입니다. "어느 쪽이 더 자연스럽고 에너지가 덜 드는가"를 보여줄 뿐, "그쪽 외에는 할 수 없다"고 단정하지 않습니다. 그런데도 자기 유형을 너무 좁게 받아들이면, 사람은 자기가 원래 잘하던 행동만 반복하면서 성장의 통로를 스스로 닫게 됩니다. 타인에게 라벨을 붙이는 경우는 더 위험합니다. "쟤는 ENTP라서 약속을 잘 안 지키더라", "INTJ는 원래 정이 없잖아" 같은 말은 한 사람을 알파벳 네 글자에 가두어 버립니다. 같은 ENTP 안에도 정말 다양한 결의 사람이 있다는...
